何でも雑記

　「隠れ脱水」とは、体内の水分が減少し、脱水症状になる手前の状態のことです。

そこに「暑さ」が加わると熱中症になります。

「隠れ脱水」の症状としては、次のようなものなどがあります。

ただ、こうした脱水の兆候があっても、本人や周囲が気づいていない場合があります。

試してみてほしい、隠れ脱水のチェックリストがあります。

（１）手のひらが冷たい

顔や首などを触って、「手が冷たい」と感じると要注意ということです。

（２）舌が乾いている

舌を出して鏡で見てみて、乾燥して白っぽくなっていないかを確認します。

（３）皮膚をつまむ

手の甲の皮膚をつまんですぐに放し、元の形に３秒以上戻らなかったら要注意。

（４）親指の爪を押してみる

爪を押すと血の流れが止まって白く見えます。

放してすぐに赤みが戻るかどうかを確認します。

　今年は６月にもかかわらず各地で記録的な猛暑となっていることから、

体の適応能力が追いつかないまま酷暑にさらされています。

誰もが脱水症や熱中症になりうるということを認識して、体のサインを見逃さないようにしてください。

関東はまだ鳴き声聞こえず

関東甲信などは過去最短の梅雨に

７月に入ると戻り梅雨も

　７月上旬の半ばからは太平洋高気圧、チベット高気圧ともに張り出しが弱まる予想で、

日本付近には暖かく湿った空気が流れ込みやすくなる見込みです。

大気の状態が不安定になって局地的に雨の強まるおそれがあります。

曇りや雨の日が増えて、「戻り梅雨」となるかもしれません。

空梅雨傾向で水不足の懸念

　その後、７月中旬以降は再び高気圧が勢力を盛り返し、

東北も含めた広い範囲で本格的な夏空となる予想です。

７月から８月にかけては全国的に気温が平年よりも高いとみられ、

厳しい暑さが想定されます。

いつもの年以上に、熱中症など暑さへの備えはしっかりと行ってください。

　また、西日本では梅雨の期間の雨が少なく、ダムの貯水率の低下している地域があります。

７月上旬の戻り梅雨で雨があまり降らないと、水不足が懸念されますので、

節水も気にしておいた方が良さそうです。

　今日２９日、

九州から東北南部は夏空が広がり、猛烈な暑さに見舞われました。

東京都心では５日連続で猛暑日となり、統計開始以来２番目に長い記録となりました。

東京都心では３０日（木）と７月１日（金）も最高気温が３５℃以上となり、

１週間連続の猛暑日となりそうです。

また、３０日（木）は熊谷市や群馬県伊勢崎市、館林市など関東甲信の内陸で、

７月１日（金）は岐阜市など東海でも４０℃くらいまで気温が上がるでしょう。

危険な暑さが続き、熱中症リスクの高い状態が続きます。

こまめな水分補給を心がけてください。

今後ですが、今回の異例の暑さのピークは７月１日（金）頃までとなるでしょう。

来週は戻り梅雨で、猛烈な暑さは収まるとのことですが・・・

日曜以降の気温は、最高最低共にそれほどは下がらないようですね！

　北欧のスウェーデンとフィンランドのＮＡＴＯへの加盟について、

トルコが加盟を支持することで合意しました。 　

ＮＡＴＯへの新規加盟には全加盟国の賛成が必要ですが、

これまでトルコは、クルド人の政治活動家の引き渡しやトルコへの武器の輸出を禁止する制裁などを巡って、両国のＮＡＴＯ加盟に反対の意向を示していました。

６／２９（水） ３：３８配信

　暑さをもたらす高気圧が勢力を強めていて、

明日２９日（水）は暑さのピークとなる見込みです。

日本列島の南東から太平洋高気圧、中国大陸からは背の高いチベット高気圧が張り出し、

日本列島は地上付近から上空の高い所まで高気圧に覆われます。

埼玉県熊谷市など関東内陸部で最高気温４０℃を予想しています。

熊谷市のほか、群馬県伊勢崎市や栃木県佐野市なども４０℃以上の可能性があります。

今年はすでに２５日（土）に群馬県伊勢崎市で６月としては統計開始以来初めてとなる４０．２℃を記録しましたが、

明日はこれを上回り、日本歴代最高の４１．１℃に迫ってもおかしくありません。

非常に危険な暑さとなりますので、気温の高い時間帯の屋外での活動は避けるようにしてください。

室内で過ごす場合もエアコンなどで温度管理を行い、定期的な水分補給が欠かせません。

熱中症対策を万全にして、無理をせずお過ごしください。