日ごろのこと、何でも!
何でも雑記
早朝のウォーキングからマスク着用・・・
早朝、花粉の飛散は、まだそれほどでもないはずなんですが、
もう、最近は鼻が詰まってきています。
それと目の痒みですね・・・
まず、マスクは絶対に必要ですし、マスクをしていれば、症状がどんどん酷くなっていくのも抑えられます!
下の表を見て下さい。
まあ、花粉症用のではなく、普通のマスクでまあいいんじゃないでしょうか?
自分は、使い捨ての安いものを使っています。
下の表を見ると、メガネの効果はすごいですね!
さらに防護カバー付きのメガネも、価値ありという感じ。
でも、防護カバー付きのは、かなり大げさな感じになっちゃいますよね?
それに、自分の場合は、とにかくマスクで口と鼻から入る花粉を減らすだけで、目の痒みも軽くなるんです。
もちろん、目を時々洗いますが。
下の表を見ると、綿と化繊は2倍まで差がないので、化繊や綿ならOK、羊毛はダメという感じですかね。
ウールの高級セーターではなく、しまむらのアクリルセーターの方が花粉対策にはいいよ、ってところでしょう。
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