首周りを温めて寝る やってみたら・・・
2023年1月7日 23時20分この冬、「首周りを温めて寝ると体調が良くなる」という記事を見つけたので、試してみました！
西友にこんなのが売っていました。
中綿は入っていませんが、化繊製ですごく暖かい！
で、風呂から出たら、湯冷めしないうちにこれを着て、早めに寝る。
これを繰り返してみました。
すると・・・
良く寝れてるんですね！！
そして、この寒い時期なのに、朝起きる時に体が冷えてる感じがしないんです！
これは効果アリ！！
と、はっきり実感できているんです！