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首周りを温めて寝る やってみたら・・・
この冬、「首周りを温めて寝ると体調が良くなる」という記事を見つけたので、試してみました!
西友にこんなのが売っていました。
中綿は入っていませんが、化繊製ですごく暖かい!
で、風呂から出たら、湯冷めしないうちにこれを着て、早めに寝る。
これを繰り返してみました。
すると・・・
良く寝れてるんですね!!
そして、この寒い時期なのに、朝起きる時に体が冷えてる感じがしないんです!
これは効果アリ!!
と、はっきり実感できているんです!
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