首周りを温めて寝る　やってみたら・・・

　この冬、「首周りを温めて寝ると体調が良くなる」という記事を見つけたので、試してみました！

西友にこんなのが売っていました。

中綿は入っていませんが、化繊製ですごく暖かい！

で、風呂から出たら、湯冷めしないうちにこれを着て、早めに寝る。

これを繰り返してみました。

すると・・・

良く寝れてるんですね！！

そして、この寒い時期なのに、朝起きる時に体が冷えてる感じがしないんです！

これは効果アリ！！

と、はっきり実感できているんです！