日ごろのこと、何でも！

野菜は付け合わせなんかじゃないんです！　もっと大量に食べて下さい！

投稿日時 : 09/06  okamoto 

　調味料を減らして、野菜の旨味が分かるように食べてみて下さい！

夏野菜なら、キュウリ、トマト、ナス、ピーマン・・・

 

 

ナスやピーマンは炒めて食べるとイイですよ！

 

 

 

 

夏は葉ものが無くてイヤだという人。

空心菜（くうしんさい）がありますよ！

安くて美味しくてクセのない野菜で、夏でも安定して手に入ります！

 

 

その時期の生鮮品は身体にイイし、何より旨いんです！！