自分は夏が特別に好きみたい
2023年8月10日 21時05分猛暑日も熱帯夜も当たり前のように連続する毎日ですね！
今日の最高気温は３４℃と予報されていましたが、
それを聞いて、「珍しくちょっと低いね」なんて反応してるんですからね！
この前の夏山では、テント場が最低１４℃くらい、山頂ではもっと低くて寒いくらい（！）でした。
ですから、山から戻ってきた時は、暑さを余計に感じていたように思います。
でも・・・
もう慣れましたね！（笑）
自分は、室内にこもらず出来るだけ外で動くようにしています。
たくさん食べて、汗も沢山かきながら水もたくさん飲んでます。
スイカなんかも最高にうまいですね！
職場ではクーラーにあたっていますが、家では寝る時も扇風機だけです。
今更なんですが、自分は特別に夏が好きなんですね。
さて、熱中症等暑さ対策についてさかんに注意されていますが、
「こまめに水分を摂りなさい」とよく言われています。
では、夏でも毎日のように外で重労働している方たちはどうなのか？
直接話を聞いてみたことがあるんですが、その方は、
「水分はもちろんだけど、塩分も摂らなくちゃいけないんだよ」
と言っていました。
この方のアドバイスが強く印象に残っているんです。