休校中の過ごし方、運動も含めて
2020年3月7日 19時05分今回の長期の休校にあたって、生徒たち、そして保護者の方がとても困っていることは、運動不足だと言っていました。
本当にそうだと思います！
自分は個人的に、「早歩きのウォーキングが凄くおすすめ！」と思ったんですが、
基本的に家の中で過ごすように言われている訳ですし、この１～２週間が大事な時期であるということもあるんでしょう。ウォーキングをすすめている意見は見つかりませんでした・・・
ストレスが溜まらないよう、皆さんに心身ともに健康でいて欲しいのですが、各自でも知恵を絞らなければいけないようですね。
そこで、「ＮＨＫ ｆｏｒ Ｓｃｈｏｏｌ」 というサイトを紹介したいと思います。
学びのこと以外に運動に関する事、エクササイズの動画等もあります！
楽しそうなコンテンツもありますよ！
ぜひ、覗いてみて下さい！